第一时间丨广州越秀品茶喝茶工作室邀您共赏茗香

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第一时间丨广州越秀品茶喝茶工作室邀您共赏茗香?【--溦-3069-835-004 】?【信誉第一】【十年老店】午后的阳光斜斜漫进木格窗，?【--溦-3069-835-004 】?落在临窗的茶席上。紫砂壶正腾起袅袅白雾，?【--溦-3069-835-004 】?龙井的清香混着陈年普洱的醇厚，?【--溦-3069-835-004 】?在室里漫成一片柔软的云。?【--溦-3069-835-004 】?



食疗：饮用玫瑰枸杞茶（玫瑰 5g、枸杞 10g），疏肝解郁；食用银耳百合莲子羹，滋阴润燥；多摄入青色蔬菜如西兰花、油麦菜，滋养肝血。防护与养护：外出佩戴口罩，家中使用空气净化器；睡前用温水泡脚后按揉三阴交穴（内踝上 3 寸），调节内分泌。情绪与作息：每日进行 15 分钟冥想，专注呼吸平复情绪；保证 23 点前入睡，避免熬夜耗伤肝血。